PILATES

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Pilates

Donnerstags: 19.00 bis 20.00 Uhr

Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die tiefliegenden
kleinen Muskelgruppen angesprochen werden.

Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten „Powerhouses“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist.

Kursbeginn siehe unter “Aktuelles und News”

Kosten:

Nichtmitglieder 45,– €,

Vereinsmitglieder 20,– €

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