Es gibt viele Gründe, Sport im Verein zu treiben und
bestimmt ist auch etwas für Sie dabei!!!

Das bieten wir an!!!

Turnhalle 2 Nachtsheim, montags:

17.00 – 18.00 Uhr „SeniorenAktiv“ – mobil bleiben-selbständig sein-Stürze vermeiden
Bewegungsangebot für Senioren mit ausgeprägter
Bewegungseinschränkung

18.00 – 19.00 Uhr „Power Moves – Fatburner“
Fitnesstraining für die trainierten Sportler, viel Power

19.00 – 20.00 Uhr „Bewegter Rücken
gesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Training

20.00 – 21.00 Uhr „Fitness Mix“ – Fokus Rücken/ Bauch-Beine-Po
gesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Ganzkörpertraining

Gemeindehalle Münk, montags:

19.00 – 20.00 Uhr „Bewegter Rücken“
gesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Training

Die Sportangebote können gleichermaßen von Frauen wie auch von Männern genutzt werden.

 

„Senioren Aktiv“ – mobil bleiben – selbständig sein – Stürze vermeiden

Montags: 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Wegen geringer Beteiligung werden die Übungsstunden bis auf Weiteres ausgesetzt.

Weiterlesen: „Senioren Aktiv“ – mobil bleiben – selbständig sein – Stürze vermeiden


„Power Moves – Fatburner“

Montags: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Weiterlesen: „Power Moves – Fatburner“


„Bewegter Rücken“

Montags: 19.00 bis 20.00 Uhr in Nachtsheim und parallel in Münk

Weiterlesen: „Bewegter Rücken


„Fitness-Mix“ Fokus Rücken – Bauch/Beine/Po

Montags: 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Weiterlesen: „Fitness-Mix“ Fokus Rücken – Bauch/Beine/Po