Es gibt viele Gründe, Sport im Verein zu treiben und
bestimmt ist auch etwas für dich dabei!!!
Das bieten wir an!!!
Turnhalle 2 Nachtsheim, montags:
17.00 – 18.00 Uhr „SeniorenAktiv“ – mobil bleiben-selbständig sein-Stürze vermeiden
Bewegungsangebot für Senioren mit ausgeprägter
Bewegungseinschränkung
18.00 – 19.00 Uhr „Power Moves – Fatburner“
Fitnesstraining für die trainierten Sportler, viel Power
19.00 – 20.00 Uhr „Bewegter Rücken“
gesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Training
20.00 – 21.00 Uhr „Fit Mix“ – Fokus Rücken/ Bauch-Beine-Po
Funkgesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Ganzkörpertraining
Gemeindehalle Münk, montags
19.00 – 20.00 Uhr „Bewegter Rücken“
gesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Training
Turnhalle 1 Nachtsheim, mittwochs:
17.00 – 18.00 Uhr “Yoga” für Anfänger
18.00 – 19.00 Uhr „Yoga“
Sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga für Rücken und Geist
Turnhalle 2 Nachtsheim, donnerstags:
17.00 – 18.00 Uhr Zappelzwerge
Eltern-Kind-Turnen
18.00 – 19.00 Uhr Kapow® meets Dance Step
Tanzen zu lateinamerikanischer Musik auf der Basis von Aerobic
19.00 – 20.00 Uhr „Pilates“
ganzheitliches Körpertraining
Die Sportangebote können gleichermaßen von Frauen wie auch von Männern genutzt werden.
„Zappelzwerge“ – Eltern-Kind-Turnen
Donnerstags: Kursbeginn siehe unter “Aktuelles und News”
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Weiterlesen: „Zappelzwerge“ – Eltern-Kind-Turnen
Kapow meets Step Aerobic
Kapow® meets Step
Donnerstags: 18.00 – 19.00 Uhr
Weiterlesen: Kapow meets Step Aerobic
Pilates
Donnerstags: 19.00 bis 20.00 Uhr
Weiterlesen: Pilates
Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga für Rücken und Geist
Mittwochs:
1. 17.00 bis 18.00 Uhr Yoga 1
2. 18:00 bis 19:00 Uhr Yoga II
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