Es gibt viele Gründe, Sport im Verein zu treiben und
bestimmt ist auch etwas für dich dabei!!!

Das bieten wir an!!!

Turnhalle 2 Nachtsheim, montags:

17.00 – 18.00 Uhr „SeniorenAktiv“ – mobil bleiben-selbständig sein-Stürze vermeiden
Bewegungsangebot für Senioren mit ausgeprägter
Bewegungseinschränkung

18.00 – 19.00 Uhr „Power Moves – Fatburner“
Fitnesstraining für die trainierten Sportler, viel Power

19.00 – 20.00 Uhr „Bewegter Rücken“
gesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Training

20.00 – 21.00 Uhr „Fit Mix“ – Fokus Rücken/ Bauch-Beine-Po
Funkgesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Ganzkörpertraining

Gemeindehalle Münk, montags
19.00 – 20.00 Uhr „Bewegter Rücken“
gesundheitsorientiertes Sportangebot – rückengerechtes Training

 

Turnhalle 1 Nachtsheim, mittwochs:

17.00 – 18.00 Uhr “Yoga” für Anfänger
18.00 – 19.00 Uhr „Yoga“
Sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga für Rücken und Geist

Turnhalle 2 Nachtsheim, donnerstags:

17.00 – 18.00 Uhr Zappelzwerge
Eltern-Kind-Turnen

18.00 – 19.00 Uhr Kapow® meets Dance Step
Tanzen zu lateinamerikanischer Musik auf der Basis von Aerobic

19.00 – 20.00 Uhr „Pilates
ganzheitliches Körpertraining

Die Sportangebote können gleichermaßen von Frauen wie auch von Männern genutzt werden.


„Zappelzwerge“ – Eltern-Kind-Turnen

Donnerstags: Kursbeginn siehe unter “Aktuelles und News”
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Weiterlesen: „Zappelzwerge“ – Eltern-Kind-Turnen


Kapow meets Step Aerobic

Kapow® meets Step

Donnerstags: 18.00 – 19.00 Uhr

Weiterlesen: Kapow meets Step Aerobic


Pilates

Donnerstags: 19.00 bis 20.00 Uhr

Weiterlesen: Pilates


Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga für Rücken und Geist

Mittwochs:
1. 17.00 bis 18.00 Uhr Yoga 1

2. 18:00 bis 19:00 Uhr Yoga II

Weiterlesen: Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga für Rücken und Geist